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In der Ruhe liegt die Kraft - Ein Tag zum Wohl·fühlen

Im Alltag haben wir oft zu viel Stress. Dann brauchen wir Entspannung. Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus: • Wir machen eine Traum·reise • Wir machen eine Massage mit Klang·schalen • Wir hören Musik • Wir machen einfache Körper·übungen Sie können heraus·finden: Wie kann ich mich am besten entspannen. Was tut mir besonders gut.

Termine

So, 16.10.2022, 11:00 Uhr - 17:00 Uhranmelden

Ort

Wohnhaus, Netzestraße 1, 50767 Köln

Referent*in

André Carstensen und Anna Studak

Kosten

10,- € (für Bewohner:innen und Mitglieder kostenlos)

Im Alltag haben wir oft zu viel Stress.
Dann brauchen wir Entspannung.

Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus:
• Wir machen eine Traum·reise
• Wir machen eine Massage mit Klang·schalen
• Wir hören Musik
• Wir machen einfache Körper·übungen

Sie können heraus·finden:
Wie kann ich mich am besten entspannen.
Was tut mir besonders gut.

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.
Bringen Sie Haus·schuhe oder dicke Socken mit.

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