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In der Ruhe liegt die Kraft - ein Tag zum Wohl·fühlen

Im Alltag haben wir oft zu viel Stress. Dann brauchen wir Entspannung. Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus.

Termine

Sa, 09.03.2024, 11:00 Uhr - 16:00 Uhranmelden

Ort

Wohnhaus, Netzestraße 1, 50767 Köln

Referent:in

André Carstensen und Anna Studak

Kosten

10,-€ (für Bewohner und Mitglieder kostenlos)

Diese Veranstaltung ist für erwachsene Menschen mit Behinderung.

Im Alltag haben wir oft zu viel Stress.
Dann brauchen wir Entspannung.

Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus:

  • Wir machen eine Traum·reise
  • Wir machen eine Massage mit Klang·schalen
  • Wir hören Musik
  • Wir machen einfache Körper·übungen


Sie können heraus·finden:
Wie kann ich mich am besten entspannen.
Was tut mir besonders gut.

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.
Bringen Sie Haus·schuhe oder dicke Socken mit.

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